四种学习方法容易诱发压力
一、学习依赖型
为了逃避眼前的问题，以学习为借口。比如工作的问题，人生的规划，婚姻问题等等，学习并不是你为了帮你逃避某些问题的借口，从而让你被动的投身到学习之中。有些问题早晚都会解决，一味的逃避毫无用处，一时不理会纵然相安无事，但是总有一天会爆发出来的。这不仅让你学习更加的累，也更加积累了你问题的难度。
如果好好学习，你就完全可以理直气壮，完全不用考虑其他的烦心的事情。漫漫人生，很多事情我们都需要去做，只是时间早晚。敞开心扉，勇敢的直面你眼前那些真正重要的事情吧。
三、错误配对型
一个人如果做自己喜欢的事情，那肯定是事半功倍。如果硬去学那些自己不擅长、很讨厌的东西呢？比如有各人明明非常讨厌会计这类工作，却还去报了会计师，选自己完全没有兴趣，或者不适合自己的内容。
学生时代，为了应付考试，学习不喜欢的科目。到了成年人，就没有这样的必要了，自主选择的情况下，就没必要选和自己完全不搭的内容了。与其通过痛苦的学习克服自己的弱点，倒不如学那些自己擅长或喜欢的东西，让学习成为一种乐趣，学得轻松，并且更容易坚持下去。
三、一心一意型
“就钻研这个了！”这一类型的人，一旦下定决心，就心无旁骛的盯着某个内容猛学。其他生活乐趣、人际交往都撇到一边，头脑中只剩得学习而已。
如果是短期内要考证什么的，这种方法确实有效。但若长期如此，人生仅剩下学习一项，未免就太单调无趣了。在学习告一段落后，常常会生出“我的人生目标，到底是什么？”之类的疑问，之后便是突如其来的空虚感。
不要在某一学习内容上过分投入，多看看各式各样形形色色外面的世界。让自己更开放、更轻松一些。否则，本意是为发掘人生的潜能才进行的学习，到最后反而会限制你的成长和能力发挥。“成人学习”的目的，主要是为了发掘自己的潜力，让人生活得更充实的一种手段罢了。换句话说，学习是为了人生多开几条路的工程作业。
四、成绩导向型
这一类型的人，花了大量时间、精力、金钱，一个劲儿的考证书。考出证书固然很好，但本人掌握的，真正能在实际工作中应用的知识却少的可怜。虽然很有能力，但无法在现实生活中运用，这样人就很容易对自身生出无力感。
也许比起学习的过程，证书或成绩对你来说更重要？及格，高分才是最终目标，至于为什么要学习、怎样在今后的人生中活用学到的东西，你有考虑过吗？
对成年人而言，证书成绩什么的都是浮云，对学习内容感兴趣的程度、学了之后怎样应用才是关键。之前也说过，“成人学习”是为了拓宽人生的选择可能、让人生更充实的手段而已。不要纠结于结果，好好享受整个过程才是正道。
以上就是“诱发压力学习法”的4种典型模式。有说中你的情况吗？学习是否会给你带来压力？在开始学习之前，好好的自我反省一下吧。
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