熬夜工作 五个方法保持清醒头脑
现在很多企业都有晚班，晚上工作从来就不是很有意思的事情，当想到漫长的工作时间，对于已经很差的效率无疑是雪上加霜。一天的工作已经很繁重，晚上还要工作，就会越来越困。科学研究公司副总裁凯文。格雷戈里（Kevin Gregory）说：在维持了很长时间工作的人的表现其实就跟喝了两大杯啤酒的人的效率是一样的。
想要知道如何让你熬夜工作保持清醒头脑吗？我们在职场资讯中要学会一些好的方法，给我们工作带来方便。
一、小睡片刻。这个方法，很多人也都试过，但是真的小睡之后，醒来的却是大早上。所以我们也要有自己的坚持，小睡只能是小睡。睡个10分钟也能提高生产力。
二、在下午的时候，喝点咖啡。已经有研究表明，咖啡能够让你在几个小时内振奋精神。很多熬夜工作的人都喜欢凌晨2点之后再食用咖啡，在早上的时候，就能够在家好好的睡一觉。
三、让你的血液流动起来。如果你熬夜团队订了餐，你要做的不是等这送餐过来，可以自己去取。或者在办公室一步步的走着。在做任何活动之后，对提高人的反应能力都是很有帮助的。
四、打开灯。把你的工作的地方照亮，不要在昏暗的环境下工作。这样只会增加你的可顺压力。
五、在工作中穿插时间休息。用休息的时间来发破你工作中枯燥的感觉。“用较长的时间去处理同一件事会增加疲劳感。如果可以的话去休息一下或做点别的事情，”格雷戈里说。
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